- Подростки, получившие смартфон в возрасте 12 лет, чаще страдают депрессией, ожирением и недосыпанием.
- Исследование включало данные более 10 тысяч подростков и подтвердило связь между ранним владением смартфоном и ухудшением здоровья.
- Отсутствуют конкретные рекомендации по оптимальному возрасту для первого использования смартфона, хотя эксперты призывают контролировать время экранного взаимодействия.
Новое исследование, проведённое под руководством представителей Пенсильванского университета, выявило значительную корреляцию между ранним владением смартфоном у подростков и повышенным риском развития депрессии, ожирения и нарушений сна. Исследование охватило данные 10 588 подростков в возрасте от 12 лет и старше, анализировавших когнитивное развитие и состояние здоровья за период с 2016 по 2022 год.
Результаты показали, что у детей, получивших смартфон в 12 лет, риск депрессии увеличивается примерно на 31%, ожирения — на 40%, а симптомы недосыпания встречаются на 62% чаще по сравнению с их сверстниками без смартфонов. Авторы отмечают, что в группе владельцев гаджетов было больше девочек, представителей национальных меньшинств и детей из семей с низким доходом.
В исследовании подчёркивается, что смартфон открывает подросткам доступ к большому количеству информации и материалов, к которым они могут быть морально не готовы, что требует особенной дисциплины и контроля использования. По мнению экспертов, владение гаджетами необходимо учитывать наряду с другими важными аспектами здоровья, такими как питание и физическая активность.
Кроме того, другие научные работы связывают раннее получение смартфона с более высоким уровнем суицидальных мыслей, агрессии, эмоциональной нестабильности и сниженной самооценкой у молодых людей в возрасте от 18 до 24 лет.
Несмотря на рекомендации педиатрических организаций сокращать время, проведённое за экранами, конкретных возрастных норм для первого использования смартфона пока не сформулировано. Тем не менее, исследователи призывают к внимательному подходу и контролю за взаимодействием детей с цифровыми гаджетами для минимизации рисков для психического и физического здоровья.
